Εύ Ζήν

Ο μισός πληθυσμός της γης θα πάσχει από μυωπία το 2050
Επικαιρότητα, Επιστήμη, Μέλλον, Υγεία

Ο μισός πληθυσμός της γης θα πάσχει από μυωπία το 2050

Ο μισός πληθυσμός της γης θα πάσχει από μυωπία το 2050: Σύμφωνα με ερευνητές του ινστιτούτου Brien Holden Vision, της Αυστραλίας, τα στοιχεία δείχνουν, ότι η ταχεία αύξηση του επιπολασμού της μυωπίας σε παγκόσμιο επίπεδο, θα γίνει η κύρια αιτία τύφλωσης, εξ΄αιτίας του τρόπου ζωής, της κακής διατροφής και της […]

Δημιουργήθηκε η πρώτη παιδική χαρά για άτομα με αναπηρία στην Αθήνα
Άνθρωποι, Νέοι, Πολιτισμός, Υγεία

Δημιουργήθηκε η πρώτη παιδική χαρά για άτομα με αναπηρία στην Αθήνα

Δημιουργήθηκε η πρώτη παιδική χαρά για άτομα με αναπηρία στην Αθήνα: Ο πρώτος υπαίθριος χώρος ψυχαγωγίας και παιχνιδιού για άτομα με αναπηρίες στην Αθήνα αποτελεί πλέον πραγματικότητα. Εγκαινιάστηκε στην Αγία Σκέπη Παλαιού Φαλήρου η πρώτη παιδική χαρά για ΑμεΑ, πριν από λίγες μέρες και σκοπεύει να μοιράσει πολλά χαμόγελα. Οι […]

Μενού ημέρας με ψητό συκώτι και σαλάτα αυγά βραστά, γιαούρτι, φρούτα
Διατροφή

Μενού ημέρας με ψητό συκώτι και σαλάτα αυγά βραστά, γιαούρτι, φρούτα

Το Μενού της ημέρας [ Βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή και στους σωστούς συνδυασμούς τροφών ] Από την διατροφολόγο Πηνελόπη Γαροφάλλου [ penelope.garofallou@gmail.com ] ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωί: Καφέ, χυμό, 4­5κ σούπας δημητριακά με 1 ποτήρι γάλα Μεσημέρι: 1 μερίδα συκώτι με σαλάτα εποχής [ ντομάτα, αγγούρι, καρότο, πιπεριά, ρόκα, μαρούλι ] με […]

Το σπήλαιο του Πλάτωνα και η ακριβής αντίληψη της πραγματικότητας
Άνθρωποι, Επιστήμη, Σχέσεις, Υγεία

Το σπήλαιο του Πλάτωνα και η ακριβής αντίληψη της πραγματικότητας

Το Ελληνικό σπήλαιο και η ακριβής αντίληψη της πραγματικότητας: Συχνά φαίνεται, ότι ως άτομα, αλλά και συλλογικά ως κοινωνίες, υποφέρουμε από το φαινόμενο της γνωστικής ασυμφωνίας (cognitive dissonance), το οποίο και εμφανίζεται, όταν νεοπροσλαμβανόμενες πληροφορίες θέτουν σε αμφισβήτηση τις μέχρι πρότινος απόψεις, ιδέες, πεποιθήσεις, αξίες ή τα συναισθήματά μας, εν τέλει, […]

Μενού Κυριακής: κοτόπουλο με ρύζι και σαλάτα χωριάτικη
Διατροφή

Μενού Κυριακής: κοτόπουλο με ρύζι και σαλάτα χωριάτικη

Το Μενού της ημέρας (Βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή και στους σωστούς συνδυασμούς τροφών) Από την διατροφολόγο Πηνελόπη Γαροφάλλου [ penelope.garofallou@gmail.com ] _________________________________________________________________________ ΚΥΡΙΑΚΗ Πρωί: Καφέ, χυμό 1-2 φέτες ψωμί με ένα αυγό και 50 γραμ. τυρί Μεσημέρι Κοτόπουλο ψητό ή βραστό με λίγο ρύζι και πράσινη σαλάτα εποχής με 1κ […]

Mενού Σαββάτου: αραβική πίτα με μαρούλι, ντομάτα, τυρί, γαλοπούλα, παϊδάκια με σαλάτα
Διατροφή

Mενού Σαββάτου: αραβική πίτα με μαρούλι, ντομάτα, τυρί, γαλοπούλα, παϊδάκια με σαλάτα

Το Μενού της Ημέρας (Βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή και στους σωστούς συνδυασμούς τροφών) Από την διατροφολόγο Πηνελόπη Γαροφάλλου [ penelope.garofallou@gmail.com ] _________________________________________________________________________ ΣΑΒΒΑΤΟ Πρωί: Καφέ, χυμό, 1 τοστ Μεσημέρι: 1 αραβική πίτα με μαρούλι, ντομάτα, τυρί, γαλοπούλα Βράδυ: Μία μερίδα παϊδάκια και σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι, ρόκα, καρότο) με 1κ […]

Η τολμηρή μόδα της άνοιξης
Μόδα

Η τολμηρή μόδα της άνοιξης

Η τολμηρή μόδα της άνοιξης: Η άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή να παίξεις με τα χρώματα, τα σχήματα και τα υφάσματα και γενικότερα να κάνεις την επανάσταση στο στυλ σου. Ρούχα που μπορούν να φορεθούν όλες τις ώρες της μέρας.     official.gr

Μενού Παρασκευής: φακές, σαλάτα εποχής, πατατοσαλάτα, γλυκό κουταλιού
Διατροφή

Μενού Παρασκευής: φακές, σαλάτα εποχής, πατατοσαλάτα, γλυκό κουταλιού

Το Μενού της Ημέρας ( Βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή και στους σωστούς συνδυασμούς τροφών ) Από την διατροφολόγο Πηνελόπη Γαροφάλλου [ penelope.garofallou@gmail.com ] ______________________________________________________________________________________________ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Πρωί: Καφέ, χυμό, 1 φέτα ψωμί ή 2 φρυγανιές με μέλι και ταχίνι Μεσημέρι: 1 πιάτο φακές με 1 φέτα ψωμί και 3-­4 ελιές. Σαλάτα […]

Μενού Πέμπτης: σαρδέλες με βραστά λαχανικά, πίτσα και φρούτα
Διατροφή

Μενού Πέμπτης: σαρδέλες με βραστά λαχανικά, πίτσα και φρούτα

Το Μενού της Ημέρας [ Βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή και στους σωστούς συνδυασμούς τροφών ] _________________________________________________________________________________________________ ΠΕΜΠΤΗ Πρωί: Καφέ, χυμό, 1 τόστ Μεσημέρι: Σαρδέλες ψητές με σαλάτα από κολοκυθάκια βραστά, πατάτες βραστές με 1κ σούπας ελαιόλαδο Βράδυ: 2-­3 κομματάκια πίτσα με ντομάτα και τυρί Σνακ: 3 φρούτα Ωμά λαχανικά Γάλα, […]

Μήλος, η συλλεκτική
Εύ Ζήν, ταξιδι

Μήλος, η συλλεκτική

Μήλος, η συλλεκτική: ‘Οταν οι Θεοί ήταν παιδιά έβρεχαν τα πόδια τους στα νερά της. ‘Εκλειναν στη χούφτα τους τη μουσκεμένη άμμο και την άφηναν να πέσει στη γη, δίνοντας στις σκέψεις τους μορφή. Για να την χρωματίσουν, βούταγαν βαθιά μέσα στα σπλάχνα της και μπογιάτιζαν με τα πετρώματά της […]